Monotonia este un lucru de care se tem in special tinerii, pentru ca vor sa profite de fiecare secunda a vietii lor. Cu toate astea, monotonia este parte din noi, oricat de mult am vrea sa scapam de ea.
Cand simti ca monotonia a pus stapanire pe tine trebuie sa faci cat mai multe lucuri pe care nu le-ai mai incercat pana acum. Poti sa inveti sa faci un sport nou, de care ti-a fost teama intotdeauna.
Profita cat mai mult de timpul liber pe care il ai si nu il irosi facand lucruri care te epuizeaza fizic sau psihic. In loc sa astepti sfarsitul de saptamana pentru a face cumparaturi sau curatenie, fa asta in timpul saptamanii.
Daca traiesti intr-un oras mare, propune-ti sa explorezi diferite zone ale lui in fiecare saptamana. Iti poti alege o zi anume pe care sa o dedici acestui mic ritual.
Cand vremea nu iti permite sa calatoresti, sa te plimbi sau sa faci sport in aer liber, ia o pauza de relaxare. Prea mult efort e posibil sa te faca sa te simti extenuat. Alege o zi pe care sa ti-o dedici in totalitate, in care sa te linistesti si sa te odihnesti, dar intr-un mod productiv. Citeste o carte sau fa un proiect hand-made pe care sa il daruiesti unui prieten.
Cel mai important este sa alegi lucruri care te fac sa te simti bine si care sa te scoata din zona de comfort. E bine sa fii aventurier, pentru ca toate lucrurile iesite din comun pe care le faci acum, vor fi amintiri frumoase in viitor.
Daca simti ca lucrurile pe care ai inceput sa le faci pentru a iesi din monotonie au devenit plictisitoare, schimba-le cu unele noi. Poti sa alegi dintr-un numar nelimitat de optiuni, atat timp cat simti ca traiesti cu adevarat.
